リピュア姿勢で上質な人生をSTART！

  〜リピュア姿勢とは「３:２」の法則でつくられる本来の上質な姿勢です〜

「３：２」の法則とは

下図のようなバランスを意識することにより、内側の筋肉を効率よく鍛えることができます。そして背骨が安定し、美しい姿勢やバランス良い歩き方へと繋がるという考え方です。

リピュア姿勢とは？

うしろ回転メソッド（足を内股にした状態で、左右のかかとをくっつけることにより、内転筋・中臀筋・大腰筋を使い軸ブレしない姿勢を作り上げます）を取り入れることで、O脚、X脚など、体の歪みを整えます。
身体を綺麗に見せるためには、美脚に必要な内側の筋肉を鍛える必要がありますが、この「うしろ回転メソッド」を取り入れたリピュア姿勢を意識することで、バランスの良い美しい姿勢が手に入ります。